Top

TUNNISTA ERO: UUPUMUSTA VAI MASENNNUSTA?

Mieti herääväsi vuoden jokaisena päivänä pimeyteen. Ympärilläsi olisi aamusta iltaan asti pelkkää mustaa pimeyttä. Ei olisi valoa eikä värejä. Miltä tuntuisi? Elämä ilman valoa olisi kauheaa mutta myös mahdotonta. Kuvaannollisessa mielessä pitkäaikaisesti masentuneen elämä voi kuitenkin tuntua siltä, kuin eläisi jatkuvassa pimeydessä. Masentuneen mielestä ikään kuin puuttuu se voimaa antava ... Read the Post

UUPUMUS EI OLE KENENKÄÄN OMAA SYYTÄ

Olen lukenut uupumuksesta ja burnoutista paljon. Olen myös itse kirjoittanut siitä blogissani monta kertaa. Koskaan en ole kuitenkaan kirjoittanut siitä, mitä ajattelen uupumuksen syistä yleisellä tasolla. Minua hätkähdytti lukea Umpun blogista hänen postauksensa Onko pakko jaksaa. Hän totesi siinä näin: Mää olen nähnyt vierestä, kun läheinen uupuu, mikä ei ole todellakaan meriitti mistään ... Read the Post

MITEN TOIPUA MASENNUKSESTA?

En olisi ikinä elämässäni uskonut, että joudun mielessäni pohtimaan, miten toipua masennuksesta! Kukaan läheiseni ei ole ollut tietääkseni masentunut minun aikanani ennen viime vuotta, eli en ole ollut tekemisissä masennuksen kanssa koskaan aiemmin. En tiennyt masennuksesta juuri mitään enkä varsinkaan miten siitä voi toipua. Minulle masennus on näyttänyt sen rumimmat puolet. Olen kokenut niin ... Read the Post